筋トレ メニュー アプリ

筋トレやストレッチ中のカウントはどうやって行っていますか？ 声に出して数えたり、頭の中でカウントする方が多いでしょう。 しかし自分でカウントしていると筋トレに集中できなかったり、途中で数を忘れてしまったりする場合もあるでしょう。 そんな時に便利なのがこの「筋トレカウント」です。 「筋トレカウント」はあらかじめ筋トレやストレッチの回数、インターバルの時間などを設定して使用します。 設定しているカウントはアプリが読み上げを行ってくれます。 「筋トレカウント」を使えば自 … 自重トレーニングアプリ『リザルツ』が『adidas Training』に！ 多彩なインターバルトレーニングメニュー満載！ 3週間から12週間まで、レベルに合わせて選べる筋トレプランが勢揃い。バラエティ豊富な自重筋トレ種目を解説字幕付きで実演する高画質動画を180本以上収録。 筋トレアプリの種類が多すぎて何選んだらいいのかわかりません。そんな悩みにおこたえします。今回は自身が1年以上使用続けているアプリを紹介するとともに、アプリ内の初級から上級メニューにたいして無理なくエクササイズできるように経験談をまじえポイントを説明します。 スポンサーリンク. ‎「Nike Training Club」のレビューをチェック、カスタマー評価を比較、スクリーンショットと詳細情報を確認することができます。「Nike Training Club」をダウンロードしてiPhone、iPad、iPod touchでお楽しみください。 筋トレメニューやおすすめメニューを参考に、自分にあった内容とペースで、筋トレを始めてみませんか。 Tweet. 筋トレ初心者の方に気を付けて欲しいポイントや自宅でできる筋トレメニューを紹介してきましたが、筋トレは継続してこそ効果が出るものです。筋トレを継続するためのポイントをいくつかご紹介します。 まずは週 2 回を目標に . ここねあんて … 関連タグ 関連タグ. サクサク読めるママテナアプリ 好評配信中！ 健康 1週間で組む筋トレメニュー！細マッチョが実践している効果的な鍛え方を徹底解剖. ここねあんてな. 自宅での筋トレをサポートしてくれる心強い味方といえば「スマホアプリ」ですよねしかし、「アプリの数が多くてどれを選べば良いのか分からない」なんてことがありませんか？, そこで今回は、QOOL編集部にて厳選した「筋トレに使えるスマホアプリ」をランキング形式でご紹介。機能や使いやすさ、料金だけでなく広告が煩わしくないかなどを総合的に評価し選定しています。, ここでは、スマホで「筋トレ」と検索すると上位表示されるアプリの性能を比較しています。, 「使いやすさや機能」「無料かどうか」において、それぞれ特に優れているものは「◎」平均的なものは「◯」そこまでおすすめできないものは「△」としました。, ※アプリ名をクリックすると、詳しい説明に飛びます。なお、アプリ名称は機種によって異なる場合があります, 「自宅でトレーニング！ MY BODY MAKE」は、初心者〜上級者でも使いやすい筋トレアプリ。, また、トレーニング実績をアプリを使っている人同士で「今日は1分ずつ筋トレをした」というようにシェアできたり、「皆さんは内ももに効くトレーニングで何をやっていますか？」と気軽にできる掲示板機能があるので、続けやすいという面もあります。, 「Gohobee 女子の腹筋アプリ｜マジめ運動ダイエット」は、筋トレをゲーム感覚でできる優れものアプリ。, トレーニングを続けることでスゴロクが進み、キャラの服装や壁紙の変更が可能になります。, スマホをお腹の上に乗せることで、しっかりと腹筋ができているか傾斜を測定するという今どきの機能も。, 腹筋以外のトレーニングをするには年間680円を支払う必要がありますが、無料でも十分に活用できます。, 「Nike Training Club」は、文字通りあの「Nike（ナイキ）」が運営する筋トレアプリ。, 自分がどこを鍛えたいか選択することで、トレーニングメニューを自動作成してくれます。, どのアプリよりも抜群に詳しい動画解説がダウンロードできるため、上級者も納得のトレーニングができるはず。, ただし、メニューが豊富にありすぎるため、筋トレ初心者はどれからやって良いか分からない可能性もあります。, 「継続する技術」は、筋トレ専用のアプリではありませんが、「とにかく腹筋する習慣をつけたい」「詳しいトレーニングメニューは分からないけれど、まずは知っている筋トレを続けたい」という人にはぴったりです。, アプリ開始画面で自分の続けたい習慣を入力し、実行できたらボタンをタップするだけというシンプルなデザイン。, 画面端に表示される小さな広告すらないため、とにかく習慣の記録に集中することができます。, 「30日間フィットネスチャレンジ」は、まるで夏休みのラジオ体操を思い出させるようなスタンプ形式の筋トレアプリ。, 「スクワット」や「プランク」など、続けたい筋トレメニューを選び、完了したら画面をタップしてスタンプを押していきます。, 自分がどれだけできたか一目で分かるので「30日だけまずは頑張ろう」と習慣づけるのにぴったり。, 広告が少し多いですが、広告なし版は買い切りで250円と比較的安価なので購入する人も多いようです。, 「GenkiFit – フィットネス・筋トレを簡単に記録」は、筋トレ記録に必要な機能がほぼ全てつまっているアプリ。, 今週はいつ筋トレをしたかなど、履歴が一目で分かるのはもちろんのこと、アプリ内にはないオリジナルのトレーニングメニューを登録することが可能です。, ちなみに、筋トレに関するニュースを見るメニューがありますが、基本はアプリ外で筋トレについて学ぶ必要があります。, その日の筋トレメニューや食事、そしてその感想を投稿することで、同じアプリの利用者同士で「いいね」や「コメント」をつけることができます。, 他の利用者がこなしているメニューなどを知ることができるので、憧れる体型を持つ人をフォローすることも可能。, ダイレクトメッセージ機能はなく、オープンな形でのみコメントのやりとりができるので、女性や小さなお子さまでも安心です。, ただし、筋トレに関する知識や見本動画はアプリ内にないため、別で学ぶ必要があります。, 「3分フィットネス【無料でエクササイズ】」は、可愛らしいおじさんキャラクターと筋トレができるアプリ。, 3分間という短い時間だからこそ集中でき、誰でも筋トレをする習慣を身につけられます。, トレーニングをするとポイントが溜まり、Facebookで連携すると友だちと合計ポイントで競える機能つき。, ただし、一日に一回しかトレーニングの記録ができないため「もっとたくさん鍛えたい」という人には物足りない可能性もあります。, ストーリーを進めるためには筋トレをしなければならず、声優さんのボイスで叱咤激励してもらいながらトレーニングができます。, 腹筋以外のトレーニングには有料課金が必要ですが「可愛い女の子に励ましてもらいながら筋トレしたい」という人にはぴったりなアプリです。, 「筋トレ応援！美少女インターバルタイマーforトレーニング」は、可愛らしい女の子のキャラクターが、音声でカウントダウンや掛け声をかけてくれるアプリです。, 応援されることでモチベーションを上げつつ、トレーニングを習慣化したい人にはおすすめです。, 「自宅トレーニング – 器具は必要なし & 筋トレ」は、部位別から全身まで様々なトレーニングメニューを網羅したアプリ。, ただし広告が多く、年間の有料サブスクリプションの料金が高いため、他のアプリがどうしても合わない人向けになります。, ここではデザインや機能などを考慮したうえで、目的別に編集部おすすめのアプリを紹介していきます。, 筋トレについての知識をネット上の記事で学べたり、トレーナーから直接教えてもらたりする男性にとっては、記録・管理のしやすいこのアプリがもっともおすすめです。, 「トレーニングの種類は分からないけど、とにかく筋トレを始めたい！」という人におすすめ。, シンプルで使いやすいため運動の習慣が身についた頃に、他の本格的な筋トレアプリに移行すると良いでしょう。, 筋トレのやり方をアプリ内動画で学びつつ、トレーニング習慣を身につけたいならこのアプリ。, 情報量が多くとっつきにくいのが難点ですが、本格的な解説入りで動画を見ながらトレーニングができる点は他アプリより群を抜いてます。, とにかく可愛く、キャラ育成が楽しいので続けたくなるアプリ。トレーニング方法の解説も動画で見られるため機能も十分です。, 「スムージーの作り方」などの動画もあるので、とりあえずダウンロードしておいても良いほどおすすめです。, スタンプカード形式で、トレーニングの頑張りを記録できるのでモチベーションアップにつながります。, 詳しいトレーニング見本の動画はないので、筋トレが習慣になったら他のアプリも使ってみると良いでしょう。, 「同じアプリが2回登場？」と思うかもしれませんが、それぐらいよくできたアプリです。, 女性向けでもおすすめしましたが、ゲーム感覚で筋トレをしたい男性にもおすすめできます。, 各キャラクターとの恋愛ストーリーを楽しみながら、合間に挟まれる腹筋などのトレーニングに励むという内容です。, トレーニングを頑張るほど、ポイントが貯まりストーリー開放ができるので、可愛い女の子と筋トレを頑張りたい人にはおすすめ。, 可愛い系からクールなお姉さん系まで、様々な女の子が音声でトレーニングを応援してくれるアプリ。, 機能としてはシンプルなタイマーアプリですが、腕立て伏せから腹筋まで幅広く使うことができます。, ダウンロードしたらすぐに使えるため「ひとまず筋トレを楽しく習慣にしたい」という人におすすめです。, ただし、食事制限などもダイエットには重要になるので、一概に筋トレアプリのみで痩せられるとは言えません。, 程良い筋肉量と引き締まったモテボディ、いわゆる「細マッチョ」を目指すには筋トレだけでなく食事制限も必要です。, A.有料のアプリは使える機能が多かったり、アプリ内の広告がなくスムーズに使用できたりというメリットがあります。, ただし、アプリによっては「有料なのに他の無料アプリより機能に満足できなかった」と感じる可能性もあるため、購入前に口コミなど確認することをおすすめします。, A.自分ひとりだと挫折しやすいので、SNS機能のあるアプリを使うことをおすすめします。, どうしても強制力が必要であれば、アプリより対面のパーソナルトレーニングジムを検討してみても良いかもしれません。, 筋トレアプリは大まかに分けると「動画ガイド系」「記録・タイマー系」の2種類に分かれます。, アプリごとに得意な分野があるため、自分に合ったものを使うことで効率良くボディメイクができるようになるでしょう。, 動画ガイド系アプリは、筋トレをする際の各メニューの注意点を音声などで常に教えてくれます。, 「腹筋を鍛えたい」という人など部位に特化したメニューを選べば、日々のトレーニングをアプリ上のスケジュールに自動で入れてくれます。, 筋トレに関する様々な情報を、アプリ内で一括して学べるものもあるので、スマホにひとつ入れておくと便利でしょう。, ランキング内では「自宅でトレーニング！ MY BODY MAKE」や「Nike Training Club」などが対象のアプリになります。, 「記録・タイマー系」は、その名通りその日に行ったトレーニングを記録したり、時間を測定したりすることに特化したアプリです。, 動画ガイド系よりもすっきりとしたデザインのアプリが多く、筋トレに関する情報は不要な人におすすめ。, トレーニングメニューのコツはすでに知っていたり、書籍やネット上の記事で学ぶほうが好きだったりするような人は、この「記録・タイマー系」アプリが良いでしょう。, ランキング内では「GenkiFit – フィットネス・筋トレを簡単に記録」や「継続する技術」といったアプリが該当します。, 筋トレアプリと似ているものとして「オンラインパーソナルトレーニング」と「オンラインフィットネス」があります。, オンラインフィットネス：トレーニング動画のライブ配信＆オンラインでの個別指導が可能, また、筋トレアプリとの違いとして、トレーナーとのやりとりがあるぶんモチベーションを維持しやすい点と、トレーニングフォームのチェックをしてもらえるという点があります。, より効率良くトレーニングができるため、筋トレアプリと比較してみることをおすすめします。. 健康 ストレッチポールの使い方を覚えて首のストレッチをやってみよう!! 筋トレの種目によっては、 間違ったフォームで続けると体を痛めることにもなります。 トレーニングアプリを使えば初心者でも正しい方法で筋トレできます。 メリット②トレーニングメニューをアプリ任せにできる Gohobee 女子の腹筋アプリ｜マジめ運動ダイエットは、毎日定められた腹筋トレーニングを行うことによって「ご褒美」がもらえる筋トレアプリです。 この記事は「éditeur」から提供を受けて掲載しています. 2019年3月14日 1週間で組む筋トレメニュー！細マッチョが実践している効果的な鍛え方を徹底解剖. 筋肉トレーニングアプリでどんなことができる？ 腹筋や腕など部位ごとに毎日のトレーニングを提案 し、これまでこなした運動量や消費カロリーを記録してくれます。アプリを使うことでより効果的なダイエットや身体づくりができます。 最強のカラダを作ることのできるおすすめ筋トレメニューを紹介します。胸筋や背中、そして腹筋といった自重筋トレメニューのほかに、毎日取り組むことができるのかといった頻度や限界まで追い込むためのコツも解説しているので参考にしてみてください。 体全体にバランス良く筋肉をつけたい場合や、体脂肪を減らす筋トレがしたい場合など、筋トレの目的が明確な場合は、このようなアプリが効果的と言えます。 このようなアプリは、目的に合わせた6週間の筋トレメニューを作ることができるのです。 筋トレの方法を動画で説明 するという、シンプルな構成ながら部位ごとのトレーニングメニューが非常に豊富でボリューム感のある、iOS専用アプリです。 ここでは、スマホで「筋トレ」と検索すると上位表示されるアプリの性能を比較しています。 「使いやすさや機能」「無料かどうか」において、それぞれ特に優れているものは「◎」平均的なものは「◯」そこまでおすすめできないものは「△」としました。 Android・iPhoneで使えるオススメの無料アプリはコレ！. RELATED POST. パーソナルジムに精通したQOOL編集部が、2021年東京でおすすめのパーソナルジムを徹底比較。今、都内で一番選ばれ... 有料のアプリは使える機能が多かったり、アプリ内の広告がなくスムーズに使用できたりというメリットがあります。, 自分ひとりだと挫折しやすいので、SNS機能のあるアプリを使うことをおすすめします。, 【プロ監修】おすすめのオンラインパーソナルトレーニング11選。効果のあるサービス厳選, プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。, 料金： 基本無料。年間メンバーシップはあるが、腹筋以外をしたいという人以外は必要なし. … 筋トレの記録アプリ5選！. 今回はオンラインパーソナルトレーニングの基礎知識や選び方を、プロのパーソナルトレーナー監修のもと解説。... パーソナルトレーナー監修のもと、オンラインフィットネスの基礎知識と、おすすめサービスをご紹介します。 ... 「筋トレ」で検索するとたくさんのアプリが出てくるため、どれが自分にとって一番良いのか迷ってしまいますよね。, 前述したように、筋トレアプリには「動画ガイド系」「記録・タイマー系」といった種類があります。, 筋トレの見本動画を見つつ、フォームを学んでトレーニングしたいなら「動画ガイド系」が合っています。, 筋トレの知識はある程度あるので、トレーニング記録だけ残せればいいということであれば、「記録・タイマー系」のアプリが合っているでしょう。, アプリによって搭載されている機能は異なるので、「見本動画は見やすいけれど記録がしにくい」と感じるようであれば、複数のアプリを使用することもおすすめします。, 初心者は「Gohobee」のように、できるだけシンプルかつ、見本動画のあるアプリがおすすめです。, 筋トレについてまったく知識がない人には、「記録・タイマー系」は難しい可能性があります。, と言うのも、どのようなトレーニングをすれば良いのか分からないと挫折しやすいからです。, 「Nike Training Club」のように、有名ブランドの名前がついたアプリは目につきやすいですが、初心者〜上級者まで対応しているぶん、情報が多く何からスタートして良いか迷ってしまう可能性があります。, 筋トレアプリはアプリ内に表示される広告で開発者が収入を得るタイプと、有料版にユーザーがアップグレードすることで収入を得るタイプがあります。, 特に後者の有料版については「250円を一度支払うだけ」といった買い切り型と、「年間6,500円で自動更新」といったサブスクリプション型があります。, サブスクリプション型はよく「最初の7日間は無料」といった表示がされるのですが、7日間が経つと自動で年間契約に移行することもあるので、注意が必要です。, 「気づかないうちにクレジットカードの請求がきていた」とならないようにも、料金の規約はしっかりと読みましょう。, 筋トレアプリを使用する最中に、画面が見やすいほうがトレーニングはしやすいですよね。, そこで、QOOL編集部にてスマホ・タブレットスタンドのおすすめをピックアップしました。, 折り畳んでコンパクトに収納が可能なだけでなく、自由に角度調整もできるので筋トレをする際にぴったりです。, ラバーパッドがついているので、スマホやタブレットを傷つけない配慮がされているのも嬉しいポイントです。, 部屋にはカーペットを敷いていて、普通のスタンドだと安定しないという人にはこれがおすすめです。, 4インチ程度のスマホにも使えるため、スタンドの大きさが心配な人にはこちらをおすすめです。, 大きさによってはノートパソコンも乗るので、筋トレ以外にも使いやすい仕様になっています。, こちらは「床近くにスタンドを置けないし、テーブルにはさむクリップ式も使えない」という人におすすめ。, 筋トレアプリは、気軽に筋トレの見本動画を見られる他、トレーニングメニューを自動で組めたりする優れもの。, ちなみに「短期間で集中してボディメイクをしたい」という人には、パーソナルトレーニングジムが一番の近道です。, 筋トレアプリにはない「リアルタイムのフォームチェック」や「マシンを使った強度の高い筋トレ」で、効率良く理想の体型に近づけます。, 無料体験もできるため、筋トレアプリを使った自宅トレーニングの悩みを一度相談してみるのも良いかもしれません。. このアプリはシンプルに使えるトレーニング管理アプリです。「アームカール」や「ベンチプレス」などトレーニングメニューを追加して、実施したトレーニングに回数などを記入して記録します。トレーニングした内容はグラフで記録を確認できたり、 筋トレ関連のアプリは大量にありまして、その中でもよく名前が出てくるアプリを25個くらい全てdlしてチェックしてみました。 結論から言うと、海外などでも使われているようなメジャーで人気のアプリがおすすめです。 いろんなアプ […] 筋トレ初心者にもおすすめの筋トレアプリを厳選15個ご紹介します。 筋トレのメニューを決めたり記録を残したりすることができる、おすすめの筋トレアプリをぜひ活用してみて下さい！ 無料で利用できるお得で便利な筋トレアプリもご紹介します！ メニュー 光回線 . 健康 筋トレメニュー3選‼【自重,胸トレ編】モテる体への第一歩!? 筋トレを行うときに体重や筋肉量、脂肪重量などを記録できたり、行ったトレーニングの内容を記録してくれたり、さらには筋トレのメニューを提案してくれるスマホアプリがあったら便利ですよね。今回は、Android・iPhone両方で使える無料の筋トレ用アプリをいろいろご紹介します！ 2020年10月29日 Akira_Takahashi. 筋トレに取り組む上で取り組む時間やフォームは非常に大切な要素。しかし、手軽にチェックできないと運動中はみるのも面倒くさいですよね。そこで今回は、筋トレで必要なタイマーや記録を取れる人気アプリを徹底解説。おすすめアプリを使ってトレーニング効果を高めていきましょう。 」. 初心者は筋トレのメニューがわからないし、回数などもわかりません。さらに毎日ノートに筋トレの記録や体重などの記録を書くのは面倒です。それを解決してくれるのがスマホの筋トレ記録というアプリです。アプリの中から自分に合うものを選ぶことが大切です。 筋トレメニューアプリ「自宅トレーニング-器具は必要なし＆筋トレ」を紹介！ 2019年11月21日 筋力トレーニングを始めようとしている方は最初のうちはどのようなトレーニングメニューがあるかを知らな … 1日4分の運動でダイエット効果や筋トレ効果がある「hiitトレーニグ」。簡単なメニューを取り組むだけで、脂肪が燃える運動として人気の高いトレーニングになります。本記事ではhiitの効果やおすすめトレーニングメニュー、効果を高めるコツ、役に立つアプリまで徹底レクチャーします。 筋トレアプリのオススメ２ 30日間フィットネスチャレンジ 『30日間フィットネスチャレンジ』は1ヶ月間で体を理想の体型に近づけるためのトレーニングアプリで、気になる部位を選択して部分的にしっかりと鍛えることが可能です。 肉体改造を目指す筋トレ初心者の方へ、最短でモテる体を作るための筋トレメニューの4つをピックアップしています。自宅でも簡単に最短でモテる体を手に入れるための筋トレメニューや筋トレ方法を具体的に動画と解説を交えながら紹介いたします。 アプリ メニュー 筋トレ. 行った筋トレを記録して次の筋トレメニューを考えたり、過去のトレーニングメニューから自身の成長を見返したいと言う方も少なくないことでしょう。. 筋トレ用アプリを利用するメリット及び効果の三つ目は、筋肉の部位ごとのメニューを教えてもらうことができる点にあります。自分が鍛えたいと思っている筋肉の部位を限定して鍛えるためのメニューを提供してもらうことができます。 こんにちは、「なるほどwifi」編集部のishiokaです。あなたにあった筋トレメニューの作成や、鍛えたいトレーニング部位を自由に決めることができる筋トレアプリ。, ダイエッターや筋トレ初心者でも続けやすいアプリがたくさんある中で、「どれが自分にあっているのか分からない…。」そう感じている方もいるはず…, そこで今回は、ストアランキング上位の筋トレアプリ10社を比較し、その中で「コレはおすすめできる！」と編集部がジャッジしたアプリ５つをランキング形式でご紹介！, もし「今すぐに筋トレアプリTOP5を知りたい！」という方は、次のボタンをタップして頂ければランキングをチェックできるので参考にして下さい。, 筋トレアプリの選び方としてもっとも大切なのは「あなたのレベル感や生活リズムに合わせてトレーニングできるか」。, その中で初心者から上級者までのレベルを網羅しているアプリを選ぶことがおすすめです。, また一人で行う筋トレは挫折しやすいため、続けやすい工夫を施した機能が充実しているか。こちらも大切でしょう。, 最後に、アプリ内で課金が必要なのか。完全無料で利用することができるか。といったポイントから筋トレアプリを品定めしてみてください。, Nike Training Clubの特徴は、ストレングス、エンデュランス、モビリティ、ヨガなど、185種類以上のワークアウト動画が無料で視聴できることです。, 初心者まからベテランアスリートまで、それぞれのレベル、スケジュール感に合わせて筋トレできるパーソナルトレーニングプランがおすすめです。, Nike Training Clubならストレングス、エンデュランス、モビリティ、ヨガなど、185種類以上の無料のワークアウトを見ることでカラダを鍛えることができます。, 正しい姿勢や方法で実行されているのか、初心者には判断するのが難しい筋トレですが、トレーナーによるビデオガイダンスがあるから、筋トレの正確性を高めることができます。, スタートアップ、引き締め、自重トレーニングなど、Nike Training Clubにはさまざまなトレーニングプランが存在します。ワークアウトを計画に行いたい場合は、レベルやスケジュールに合わせて変化します。, 「あなたにおすすめ」のナビゲーションをタップすると、あなたにぴったりのワークアウト動画コンテンツが毎日更新され続けます。Nike Training Clubを使えば使うほど、マッチ度が高まり、よりあなた向けコンテンツを掲載してくれるでしょう。, 筋トレMemoの最大の特徴は、初心者からアスリートまでボタンひとつでトレーニングの記録や分析を行えるところがポイントです。, 日々トレーニング記録を登録することでワークアウトをブラフで分析することができます。, また、筋トレだけではなく、ボディメイク・フィットネス・ダイエットしたい人にもおすすめです。, 筋トレをはじめ、フィットネス・ダイエッターにもおすすな筋トレアプリ「筋トレMemo」。今ではボディービルダーや、フィジーク選手などが支持しているNo.1アプリです。, 種目と部位のカスタム自由な筋トレMemoなら、種目メニューごとの筋トレ履歴を確認するｋとができます。部位ごとの最終トレーニングからの時間を表示しているから分かりやすいです。, 筋トレの重さ・レップス・補助有無など筋トレMemoは細かいワークアウト内容を記録することができます。, 一度記録した内容は、ボタンひとつでコピペできるため、前回履歴をコピーすることで簡単に記録できます。, 日々入力したトレーニングデータは、グラフ表示で見える化されるためトレーニングを分析し、効果を実感することができるでしょう。, 筋トレMemoなら体重管理もできるから、ダイエットしたい方や体脂肪を図りたい方にもおすすめです。, それ以外にも、有酸素運動も記録や、SNS共有機能など様々な機能が豊富に存在します。, 女子のための腹筋アプリ「ゴホービ」は、日本テレビ「ZIP！」でも紹介された話題の筋トレアプリ。, 続けやすいように工夫された「スゴロク」や、カラーカスタマイズ、がんばったら企業からプレゼントがあったりと女子に魅力な特典満載のアプリです。, トレーニングを続けることで、がんばったあなたにいろんな企業から「ゴホービ」がもらえます。, ゴホービをたくさん集めると、アイテムをゲットすることができ、自分だけのゴボーニャを作ることも！, 「美は1日にして成らず」という言葉があるように、1日40秒筋トレを習慣化する目的で作られた「スゴロク」。, 時間がなくても40秒ならできるはず…！周りから羨ましい！と言われるボディを目指そう！, 腹筋アプリのゴホービは、ノーマル、ひねり、キープ、40秒といった４つのパターンの動画コンテンツから筋トレをサポートしてくれます。, トレーニングを継続すると、自分だけのゴホーニャをデコレーションできるアイテムを貰うことができます。またカラーカスタマイズはいつでも設定ができます♪, FiNCの最大の特徴は、毎日の食事・睡眠・運動のデータをもとに、FiNC独自のAIトレーナーが筋トレやダイエットをサポートしてくれます。, また続けやすさを高める「コミュニティ機能」や、栄養士やプロの料理研究家が考えたファットネスレシピといった情報が毎日発信されています。, フィンクは月額制かフレープラン（無料）で利用することができますが、初めての方は有料プランをお試し無料トライアルで体験することができます。, トライアル後の料金は1ヶ月/980円、3ヶ月/2,800円、6ヶ月/5,400円、12ヶ月/9,800円といった料金プランです。, （フィンク）は、有名人をはじめ、プロのトレーナー、栄養士や料理研究家などフィットネスや食事管理などに特化したプロが動画や記事コンテンツが盛りだくさんです。, FiNC(フィンク)を始めるにあたり、あなたの悩みや目的達成のお手伝いをするために、チャット形式でAIと対話しながら初期設定を進めていきます。, 無料トライアルを利用するか、フリープランを利用するかも最初の設定で洗濯していきます。, 人工知能搭載のダイエットアプリFiNCは、あなたの悩みに合わせたメニューを人工知能が厳選、そして歩数・体重・睡眠・食事・整理などをまとめて管理することができます。, あなたが日々入力を行うデータをもとに、フィンク独自のオリジナル記事や動画が配信されるので、ダイエットへの知識や情報をフィンクだけでためることがでます。, 有名芸能人・モデル・アスリートたちがフィンク公式ユーザーとして参加しており、SNSでは明かされないような美容・健康方がタイムラインでいつでも見る事ができます。, MY BODY MAKE [マイボディメイク] – 女子のトレーニング動画・ダイエットサポートアプリ, 自宅のトレーニング・ダイエットサポートに役立つ「MY BODY MAKE」。動画とテキストといったコンテンツで迷うことなくトレーニングを始めることができます。, また毎日新しい動画やコラムが毎日更新され続けており、いろいろな種類のトレーニングがあるので飽きません。, もちろんその日のトレーニングや体重を日記として残すことができるため、ダイエッターには役立つアプリです。, MY BODY MAKEの最大の魅力は、トレーニング動画がすべて見放題です。もちろん画像や言葉の用意もありますが、コンテンツは全て動画なので細かいところまでわかりやすい♪, MY BODY MAKEならなら、トレーナー監修の動画・テキストコンテンツで、自宅にいながらフォームの確認やトレーニングができます。, あなたが改善したい、悩んでいる部位を選ぶことで、たくさんあるトレーニングの中から、あなたにマッチしたメニューを提示してくれます。, トレーニング・ダイエットを成功させるには、行動だけではなく、痩せるための正しい知識も必要です。MY BODY MAKEならダイエットできるコラムがまとめて読み放題です！, モチベーション維持にかかせないシェア機能ですが、MY BODY MAKEの会員同士やNSでダイエット・トレーニングの報告が簡単に投稿できちゃいます！, 今回の記事では、人気筋トレアプリ10社を「扱っているレベルの広さ・続けやすい工夫・無料で使えるか」という３つのポイントを基準に比較した上で、おすすめのアプリをついてランキングでご紹介してきました。, その中で最もおすすめな筋トレアプリは「Nike Training Club」でした！, とはいえ、女性に特化した筋トレアプリのFiNC(フィンク)や、腹筋だけを鍛えるGohobeeなど様々なタイプのアプリがあります。, どの部位を鍛えたいのか？悩みはどこなのかをしっかり自己分析した上でアプリを選んでみてくださいね。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, ストアランキング上位の筋トレアプリ10社を比較し、その中で「コレはおすすめできる！」と編集部がジャッジしたアプリ５つをランキング形式でご紹介！, １位：Nike Training Club【185種類以上の無料筋トレ動画付き！】, Nike Training Clubなら185種類以上のワークアウト動画が無料で見れる！, 毎日の食事・睡眠・運動のデータをもとに、FiNC独自のAIトレーナーが筋トレやダイエットをサポート, ５位：自宅でトレーニング！ MY BODY MAKE【筋トレ動画が無料＆見放題！】, 動画とテキストといったコンテンツで迷うことなくトレーニングを始めることができます。, https://naruhodo-wifi.com/wp-content/uploads/2019/02/なるファイロゴ透過処理.png. 2020年7月19日 ryosuke. ・筋トレアプリとは「トレーニングの記録が残せるアプリ」や「トレーニング動画を見ることができるアプリ」のこと。 ・筋トレアプリの人気ランキング1位はナイキのアプリ。 ・筋トレアプリを使えば数字で可視化させることができるので成長を実感できる。 筋トレをはじめ、フィットネス・ダイエッターにもおすすな筋トレアプリ「筋トレMemo」。今ではボディービルダーや、フィジーク選手などが支持しているNo.1アプリです。 筋トレMemoなら種目は部位ごとにメニューを追加・削除ができます！ トップ ... 筋トレアプリを使うことのメリットは大きく次の2つです。 1．自分の空き時間で自由にできる. プロテイン 必要栄養量 体重 筋肉 おすすめ 筋トレ 筋トレ後 タンパク質 タイミング. スポンサーリンク . 何か便利なアプリは無いの？. 「いつどんな筋トレをしたのかメニューを詳細に記録したい！.

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