ギター 指 ストレッチ

めちゃくちゃ参考になったストレッチトレーニングがこれ。ベストアンサーになってる、TAC-TABさんって方の回答。 ⇒教えて！goo「中指と薬指の分離動作の練習法を教えて。」 そもそもはギターの指弾きするときに、独立して指動かないって質問。 各指は何の筋肉で動いてる？ まずはギターやベースを弾いている時に人差し指、中指、薬指、小指（シェイクハンドで親指も使う人もいると思いますが）を使って弦を抑えますよね。 目次1 ギターのストレッチフレーズに苦手意識を持っていませんか？2 ストレッチできるようになるためには左手（フィンガリング）のフォームが重要！3 左手の指を広げてストレッチフレーズを上手く弾く … ギターのネックを指で挟み徐々に下におろしていくと、いい感じに指が広がりますw. 手首や指は、デリケートな部分です。 あまり無理せずに、軽く優しく伸ばす程度にしておきましょう。 「ちょっとだけ伸びていて、気持ちいいなあ」くらいの力加減で行うのがベストです。 手・指・手首を柔らかくするための17種類のストレッチを動画で解説 ギターにおける左手に必要な動きは、日常生活においては必要ないものばかりです。 例えば、人差し指と小指を大きく広げる「ワイドストレッチ」や、すべての指を一つずつバラバラに動かす動きなどは、日常生活では全く必要ありません。 ギタープレイの中でも、指を大きく広げたワイドストレッチは魅力的ですよね。 見た目も派手だし、ストレッチなのでフレーズも縦横無尽といった感じで、とにかくカッコいいです。 しかし、これには指を … ということで指が自由に動くようになると考えられます。 なんかスポーツと似てますね。 スポーツする時、（部活を思い出して下さい） 体の柔軟性をあげるためストレッチして、 4.指を鍛える. 自分の手首をギターのネックと見立てて、握ります。 そして＜1＞～＜3＞のトレーニングを行います。 指のストレッチ 指1本握ってストレッチ. 怪我をしない程度に広げましょう。 トレーニングというよりもストレッチですね。ギターが無い時は、右手で左指の間を広げるのも有りです。 ギターを実際に弾く前に、さまざまなストレッチやトレーニングで手の筋肉を鍛えることも重要です。テニスボールやラバーボールのほか、トレーニング・マシンを使用しているプレーヤーも … ギターを弾くことで脳、神経からの信号伝達を確実にするシステムを作る. 左手の指を全部開きます。 指をどれか1本、右手で握りましょう。 最後に、左手の残りの指も丸めます。 手が小さいからストレッチフレーズになると指が届かない・・・。そんな声をたびたび聞きますが、大抵の場合は本人の勘違いで、手が小さいから届かないのではありません。ストレッチのフォームが良くないせいで指が届かないだけなのです。YouTubeなどを ギター指ストレッチトレーニング 左手の指の柔軟性を強化してばたつきを抑える訓練 人差し指と薬指・中指と小指をセットにしてそれぞれ分離させて弦移動していきます。 右手は一切使いませんので音は出ません。 非常に地味なトレーニング法ですが効果は絶大！

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